Lady Fitness Lady Guadeloupe

Notre club

Nos activités

  Échauffement sur élliptiques jusqu’à 70% de la fréquence cardiaque maximale

Circuits 30 minutes : 16 postes spécialement conçus pour les femmes • 1 minute intensive par poste de travail •  5 programmes (body buste, fesses fermes, cuisses galbées, perte de poids, ventre plat  • Changement de programme chaque semaine• Tonification grâce au travail sur machines à air (sans poids ni manipulation) • Coachs diplômés d'Etat à disposition •

Ceinture cardiaque personnalisée : Suivi cardio personnalisé   permettant le contrôle de la fréquence sur écran •

Espace Diététique : sur place avec une diététicienne diplômée d'état

Bien-Etre : Nous vous proposons différents Soins Corps avec le celluM6, La pressothérapie (BALANCER), le fameux Palpé Roulé Manuel, des enveloppements à chaud ou froid.........

ainsi que différents soins par la Médecine Chinoise pour rétablir le bon fonctionnement des organes, équilibre de l'esprit et du corps......., Relaxation assurée.

        le plus :Cours collectifs...... Cours de spinning...... Cours de Zumba...Bientôt cours de CX30

Actualités

                                                 Nouveautés !!     

COURS DE ZUMBA

 La danse fitness-party, inspirée des rythmes latins,

facile à suivre qui permet de brûler des calories.

Ressentez la musique et laissez-vous aller

Horaires des cours de ZUMBA   Mardi 17h30        Jeudi 12h30       SAMEDI (un samedi sur deux) à  10H00 

+ en Avril ZUMBA le jeudi 17h30  (pour tout info.contacter lady fitness au 0590 814 569)

                       **************Démarrage des cours de CXWORK en Avril***********

Ouverture le samedi matin de 9h à 12h (programme des cours affiché)